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フクヤマジョウゾウ レシピ

レンジで簡単！
オートミールとオーツ麦みそでつくるヘルシーなリゾットのレシピです。

オートミールとオーツ麦みその簡単リゾット

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材料（1人分）

  • オートミール（クイックオーツ） 30g
  • トモエ オーツ麦みそ＜期間限定 直売所量り売り＞ 大さじ1/2
  • 牛乳 または 豆乳 150ml
  • コンソメ(キューブ) 1/3個
  • 乾燥パセリ、オレガノ、黒こしょう お好みで

作り方

  1. 耐熱カップにオートミール、牛乳（豆乳）、コンソメを入れ、『トモエ オーツ麦みそ』を溶き入れます。
  2. 軽くラップをかけ、600wの電子レンジで3～4分加熱します。
    オートミールが柔らかくなったらできあがりです。
  3. お好みで乾燥パセリ、オレガノ、黒こしょうなどを振りかけてお召し上がりください。

・ブロッコリーやトマト、にんじん、じゃがいも、チーズ、ベーコンなど、加熱前に少量加えて仕上げても美味しいです。

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