フクヤマジョウゾウ レシピ

ホットケーキミックスを使った、お手軽簡単レシピ♪
黒豆にほうれん草+牛乳で栄養価もアップ!
豆は他の豆で代用してもOKです。

お子様に♪黒豆とほうれん草のミニ蒸しパン

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材料(8~10個分人分)

作り方

  1. ほうれん草は牛乳と合わせてミキサーまたはブレンダーにかけて滑らかにします。
  2. 卵を割りほぐし①を加えてしっかりと混ぜます。
  3. ホットケーキミックスを加えてさらに混ぜます。
  4. 飾り用の『ヤマト福山商店 黒豆ドライパック』をいくつかとります。
    残りを③にいれざっくりと混ぜます。
  5. シリコンカップに紙カップを入れて、生地を流しいれます。
  6. 生地を入れたら上に飾り用の『ヤマト福山商店 黒豆ドライパック』を乗せ、5cmくらいの高さから落とし空気を抜きます。
  7. 2cm程度水を張ったフライパンにカップを並べて蓋をして、中火で加熱します。
  8. 沸騰したら弱火に落とし7分加熱します。
  9. 竹串等を刺して中まで火が通ていればできあがりです。

レシピモニターのみみ子さんにご考案いただきました。
【みみ子とぽにょの美味しい楽しい親子ごはん】
http://mimiko0926.blog.jp/

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