作り方

1. 鶏むね肉は皮を取り、フォークで全体を刺します。
2. ➀に『トモエ とまと味噌』を全体に塗り込み、冷蔵庫で1晩寝かせます。
3. ➁のとまと味噌を軽くふき取ります。
4. フライパンにサラダ油をひき、③を焼いてできあがりです。