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フクヤマジョウゾウ レシピ

ビタミンEが豊富なアボカドと、イソフラボンたっぷりの大豆ペーストで、からだに嬉しいディップを作りました。

大豆ペーストのアボカドディップ

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材料（2人分）

作り方

  1. アボカドは種を取りスプーンでくりぬきレモン汁をかけておきます。
  2. 玉ねぎは薄くスライスします。（辛い場合は水にさらしてください。）
  3. 『ヤマト福山商店 北海道産大豆ペースト』、アボカド、玉ねぎを★で和えてできあがりです。

このレシピの生い立ち
管理栄養士さんにご考案いただきました。

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